stress ... noodzakelijk in een gezonde lifestyle Lees en luister! Je komt tot verrassende inzichten.

Sta je onder stress:
reageer eens anders
dan gebruikelijk en ervaar
wat het met jezelf en
met de ander doet.

Veel plezier!

En ... er is nog veel meer te ontdekken
over de verschillende prachtige manieren van
je zelf ont-dekken.

Mij verrijk(t)en o.a. de boeken, brieven, verhalen, podcasts, gedichten, bijbelstudies:

• Katie Fforde ~ Levenslessen

• Jenny Glanfield ~ Italiaans verleden

• Piet Prins ~ Snuf en de verre voetreis

• Simon Cox ~ De geheimen van De Davinci Code (aan het lezen)

• Boris Ottokar Dittrich ~ Barst

• Joris Luyendijk ~ Dat kan niet waar zijn (aan het lezen)

• Jenny Colgan ~ De kleine bakkerij aan het strand

• Jan Postma ~ De verrader slaapt nooit

• Jesús Carrasco ~ De Vlucht

• Wilkin & Aukje van der Kamp ~ U bent altijd bij mij

• Minette Walters ~ De vorm van slangen

• J. van Londen ~ Muskietenjacht

• Jenny Colgan ~ Café Zon & Zee

• J. van Londen ~ Onraad op de Loosdrechtse plassen

• Podcast NPO 1/NTR Simon Heijmans/Marion Oskamp ~ De gestolen schilderijen van Jopie Huisman

• Podcast Cortimedia Wouter Laumans/Christian Flokstra ~ Napleiten

• Julia Navarro ~ Het sindone complot

• Dorothy Sayers ~ Lijk in zicht ~ Dood op de ijzeren trap

• Carlos Ruiz Záfon ~ Het spel van de Engel

• Michael Philips ~ Op zoek naar het verloren paradijs

• Andrea di Robilant ~ Een liefde in Venetië

• Raynor Winn ~ De wilde stilte

• Danielle Steel ~ Een vrouw van adel

• Podcast Trouw - Maarten van Gestel ~ De Schrik van Roden

• Podcast AD - Caspar van Oirschot en Berendien Tetelepta ~ De moord op de duivenmelker

• Dorothy Sayers ~ Het hoofd in de strop; Kabaal op de Bellona Club; De vijf dwaalwegen

• Podcast AD - Jeroen Voskuil ~ De zwarte dag van Hans

• Podcast De Volkskrant - Elsbeth Stoker ~ Grijs gebied

• Dorothy Sayers ~ Onnatuurlijke dood; Zwaar vergif; Het lijk met de pince-nez;

• Katie Fforde ~ Een zomer aan zee

• Jo Nesbø ~ De Sneeuwman

• Marion Pauw ~ Grijs gebied

• Ilja Leonard Pfeiffer ~ Monterosso mon amour

• Laurie R. King ~ Verloren Dochter

• Zana Muhsen met Andrew Crofts ~ Nog een keer mijn moeder zien

• Harry Mulisch ~ De Aanslag

• John Burke ~ Stel je de hemel eens voor - bijna-doodervaringen, Gods beloften en de mooie toekomst voor jou

• Khaled Hosseini ~ De vliegeraar

• John Grisham ~ De Afperser

• MAX - Stichting Oorlogsverhalen ~ Indië in je Ziel

• Marlene's Podcasts - Marlene de Groot ~ HSP/HSS - je bent mooi zoals je bent/ ont-dek het met de podcasts

• dr. K.H. Miskotte ~ Het gewone leven in de den spiegel van het boek Ruth (40-dagentijd en verder in 2022)

• John Grisham ~ De Getuige

• M.R. van den Berg ~ Woorden ten leven - een bijzonder interessante bijbelstudie over de Tien Woorden

• 2Doc Jason ~ Het Vergeten Kind - kinderen behandelen in gesloten Jeugdzorg moet stoppen

• Verhalen OMG 4 2021: Geert Kimpen ~ Kabbala; Alexander Hiskemuller ~ Assisi;
• Verhalen OMG 4 2021: Chantal van der Leest ~ Perfectionisme; Rutger van Vahl ~ De basiliek van Vézelay

• KRO-NCRV - Downtown Abbey ~ seizoenen 1, 2, 3, 4, 5 en 6

• Hyrum W. Smith ~ Purposful Retirement (aan het lezen)

• Podcast - NRC Anna Korterink & Mirjam van Zuidam ~ Het geheim van Rijswijk

• Podcast - Dag & Nachtmedia Ieke Schout & Lieke Malcorps ~ De goudschat van Serooskerke

• Randy Alcorn ~ Deadline (aan het lezen)

• Carol Goodman ~ De verdronken tuin

• Podcast - Drive Mark Tuitert #48 Els van Steijn ~ Systemisch werken en gedrag

• Podcast - Leef Je Mooiste Leven #103 Els van Steijn ~ Familiesystemen en Wijze Keuzes maken

• Podcast - Leef Je Mooiste Leven #77 ~ Familiesystemen - expert Els van Steijn

• Podcast - podcastluisteren.nl #6 ~ Els van Steijn ~ Jouw plek in het gezin

• Adrian Plass ~ Nooit alleen (Bijbels dagboek - las ik in de adventstijd 2021)

• Annie Ernaux ~ De Jaren

• Katie Fforde ~ Halsbrekende toeren

• Podcast - KRO-NCRV Mijke van Wijk ~ Tante Jos

• Hilary Norman ~ Susanna

• FD 5 november 2021 ~ Hoe je ouders invloed hebben op je relatie

• Podcast - KRO-NCRV Mathijs de Groot & Nienke Zoetbrood ~ Het verloren hoofd

• Podcast - KRO-NCRV Gabriella Adèr & Sanne de Boer ~ Leven met de maffia

• Podcast - Cas de Jong voor AVROTROS ~ Daders

• Dan Brown ~ Het verborgen symbool

• Podcast - De Politie ~ Coldcases

• Podcast - Human-VPRO/Argos-redacteur Sanne Boer ~ De moord op Patrick

• Elizabeth McGregor ~ Het IJskind

• John Grisham ~ De Cliënt

• Podcast - VPRO - Gabriella Adèr ~ De Kasteelmoord

• Podcast - Liesbeth Rasker ~ De Dienst

• Stine Jensen ~ Echte vrienden

• Sandra Brown ~ Laat in de nacht

• Toon Hermans ~ Verhalen - aan het lezen

• Maike Dassen - natuurvoedings-winkelierster ~ Goeie Grutten

• Raynor Winn ~ Het Zoutpad

• Josha Zwaan ~ Parnassia

• Podcast - Simon Heijmans ~ De brand in het Landhuis

• Podcast - Ieke Schout & Lieke Malcorps ~ De Vlaamse Kunstroof

• Arthur Japin ~ Een schitterend gebrek

• Paul Liekens ~ NLP voor managers - aan het lezen

• Wim Voermans ~ Het land moet bestuurd worden - aan het lezen

• Brenda Novak ~ Nieuwe dromen

• Anne Tyler ~ De toevallige toerist

• Podcast - J.J. Voskuil ~ Het Bureau deel II - 188 afleveringen

• Gedicht - Spike Milligan ~ Smiling is infectious

• Judith Koelemeijer ~ Het zwijgen van Maria Zachea

• Podcast - Jort Kelder ~ Stop met dat woke geblaat, Uitgesteld, De waarheid achter de statistiek

• Podcast - Jort Kelder ~ Oh lelijkheid die wij Nederlands landschap noemen, De kracht van kwetsbaarheid

• Podcast - Öcan Akyol ~ Onze man in Deventer

• NTR Coen Verbraak ~ Kijken in de Ziel - Militairen, Rechters, Journalisten, Op de drempel, de Achterblijvers

• Loise Hay & Mona Lisa Schulz ~ Heel je geest

• Laurie King ~ De brief van Maria Magdalena

• Podcast - J.J. Voskuil ~ Het Bureau deel I - 287 afleverigen

• Podcast - Janneke van der Meer & Arie Bakker ~ Wonen in Noorwegen

• Podcast - SCHIK ~ Laura H.

• Podcast - Annemieke Schrijver ~ De Verwondering - heel veel afleveringen :)

• Podcast - AudioCollectief SCHIK & Filip Osselaer ~ El Tarangu

• Podcast - Berthold Gunster ~ Omdenken

• Gedicht - Joseph Rudyard Kipling 1865-1936 ~ If (1910)

• Jo Baker ~ Landgoed Longbourn

• Baird T. Spalding ~ De Meesters van het Verre Oosten - aan het lezen

• Annegreet van Bergen ~ Gouden jaren

• Jan Pieter Glerum ~ Ikonen

• Agatha Christie ~ 1e Vijfling tot en met 27e Vijfling

• Louise Hay ~ Je kunt je leven helen

• Kassia St. Clair ~ Het geheime leven van kleuren - aan het bestuderen

• Ottolenghi ~ Simpel

• Henry Blake ~ Praten met paarden

• Simone van der Vlugt ~ De Reünie

• Karen Cleveland ~ Wat je niet weet

• Elizabeth Noble ~ Wat ik mijn dochters nog wil vertellen

• Mark Tigchelaar ~ Focus aan/uit

• Mark Tigchelaar ~ Lezen, weten en niet vergeten

• Nicolaas Matsier ~ Dicht bij huis

• Beppie Brand ~ Brieven van een moeder aan haar dochter - mijn moeder

• Josephine Rombouts ~ Cliffrock Castle

• Tara Hevey ~ De Ierse Tuin

• Brené Brown ~ Verlangen naar verbinding

• Manu Keirse ~ Helpen bij verlies en verdriet - gids voor gezin en hulpverlener

• Stephen R. Covey ~ The seven habits of high effective people - aan het lezen

• Dr. Jill Bolte Taylor ~ Onverwacht inzicht

• Toon Tellegen ~ Misschien wisten zij alles

• Brené Brown ~ Gelukkig ben ik niet de enige

• Brené Brown ~ De moed van imperfectie

• Susan Herrmann Loomis ~ In een Franse keuken

• Adam Grant ~ Het kan ook anders

• Berthold Gunster ~ Huh?!

• Ottolenghi ~ Plenty

• David Joyce ~ Plant- & Vormsnoei

• Liesbeth Smit ~ Ik moet nog even kijken of ik kan

• Yvonne Keuls ~ Koningin van de nacht

• Ines de la Fressange ~ La Parisienne

• Else-Marie van den Eerenbeemt ~ Door het oog van familie

• Nicolaas Matsier ~ Gesloten huis